運動量

大寒に入り。
風は強いですね。
1時間45分水の中。
45分・・・アクアシェィブ
30分・・・クロール
30分・・・クロール
これだけ運動をしたのに体重に変化なし？？？
そして運動後はお腹がペコペコのためにたくさん食べてしまう。
やはりスマートになるのは無理・無理・無理？
まぁ!健康であれば良し。