友達から届く。
早速オクラは茹でる。
茄子は塩もみ。
ゴーヤはあまり好きではないが、塩もみしてから玉子に砂糖を入れてチャンプルにする。
意外と美味しいのだ！！
野菜を頂いた友達に出来上がりを食べてもらう。
美味しいとの事でした。ニッコリ！
西尾走友会例会
日本列島天候不順
雨が降り過ぎて警報が出ている。
少しは雨が欲しい所もあるのになぁ～。
ままにならないですねぇ～～～。
今朝は蒸し暑い。
少し頑張りランニング、３ｋｍ。
全身汗です。
お風呂に入りスッキリ！！
鈴虫がかすかに鳴いている。
鈴虫
7月23日から鳴き出した鈴虫、今年は1か月以上鳴いていた。
卵から孵った時は物凄い数だった。
徐々に大きくなり良く鳴いていた。
飼育箱で買う鈴虫は暑い夏の間鳴いている。
自然の昆虫は少し涼しくなってから鳴く。
大きくなり共食いも始まったようで、鳴かないようになった。
読書
昨夜から雨。
出掛けるのは止めて借りていた本を読む。
全然動かないので体の足腰が何となく痛い。
しかし本は読み終える。
写仏のなぞる書き
だんだんの仲間に数独の入門編を毎回行っている。
今度から写仏のなぞる書きも取り入れることにする。
宅老所・伊文「だんだん」
暑いです。
だんだんの仲間は結構元気。
★元気体操と脳トレ
★モルック
A対B
何と今回はBチームの4連勝でした。
水泳
いつまでも暑い！
なかなか涼しくならない。
こんな時は水泳が一番。
やはり暑いので泳ぎに来る人が多い。
Ⅰレーンを独り占めで泳ぐときはのんびりと泳げるが
人がいるとそれなりに頑張ってしまう。
いつもより今回は100m多く泳ぐ。
つ・か・れ・た～～～～。
