インフルエンザでなかったのだ。 流行しているＡ・Ｂではない。 しかし風邪に変わりはなく、喉・頭痛・微熱。 一日お布団と仲良し。 昨日寒い中40分ほど自転車に乗り用事を片付ける。 耳があまりの冷たさに痛いのだ。 そのあと泳いだのが致命傷かな。

インフルエンザかな？ 熱がある。 喉が痛い。

今月は食べる・飲む機会が多い。 その割に運動不足。 やはり太りますね。 体重計に乗るのが怖い！！！ 泳ぎに出掛けたのも今日で4回目。 寒いから家から出るのがおっくうであった。 プールも人が少ない。 4コースを2人のみ。 自由に泳げた。 ７００ｍ泳ぐ。 …

第53回一色マラソン 昨年度から実行委員になった。 よって選手送迎の係をしている。 吉良吉田から会場までのシャトルバス。 午前7時〜9時まで 会場から吉良吉田まで。 午前11時〜12時45分まで。 一色マラソンの特徴は風が強いことであるが、 今日は風はあま…

冷たい。 自転車に乗って風を切る。いやいや寒い！ 「西尾を高めた吉良様」 〜紙芝居と薩摩琵琶で綴る吉良氏〜 講師：伊藤哲央氏（三河新聞社）紙芝居（絵と文） 梛野明仁氏（本澄寺住職）語りと薩摩琵琶 聖徳太子絵解き ※吉良氏が足利御三家筆頭になる様相…

寒いです。 雪がちらちら。 時折日が差す一日。 寒いと思うと外に出たくないのだ。 お買い物は主人・・・係で〜〜〜〜〜す。 だんだんの会場に使っている伊文会館の展示に 写真と切り絵を交互に展示。 私の担当は切り絵。 6回分は作ってあったが急遽1回分必…

何年振りかの大寒波。 昨夜半ごろから降り出した雪。 起きた時の寒いこと・・・ 今日は最初から寒いとわかっていたので朝寝坊。 (mｰ_ｰ)m.｡o○ zZZZ 西尾では意外と積もらなかった？ 我が家の二階から。 外の金魚とメダカは氷が張り寒そうだ？

寒い！寒い！寒い！ 天気予報では今夜から雪との事。 冷え冷えしています。 午前中は良い天気・・・だんだんの会場は暖かで〜〜〜〜す。 ★元気体操と脳トレ ★クリスマスふれあいコンサートのＤＶＤ鑑賞。 だんだんの仲間は一生懸命に練習をした 成果を見るこ…

6月ふれあいコンサートの歌詞の作成。 5曲書き込む。 これをＡ３に印刷。（後ほど印刷） Ａ４の大きさの字ではお年寄りには見にくいのだ。 出来上がれば後は練習のみである。 富士山は歌ではなく音符♪で覚えるのだ。 ハンドベルを使うので。 歌は簡単でもハ…

福神漬けが上手く出来上がる。 食べてみると美味しい！ 細かく切ってあげ寿司の中にすし飯と一緒に混ぜて入れてみた。 これも乙な物であった。

新聞に載っていたお手軽福神漬け。 材料整えて作る。 明日は食べることができるかな？ 葉物の野菜類は高い。 （＿△＿；ｶﾞｧｰｰｰﾝ!! 安くておいしいものを作るのが主婦の強みかな？ でも・・・レタスや白菜が食べたいなぁ〜。

自分たちの老後は自分たちで創る。 講師：日本福祉大学／人間環境大学 非常勤講師 塚本鋭裕氏 ※グループに分かれて話し合い。 地域別であるので話しやすく熱が入る。 発表の時地域によって問題の違いがある事がわかる。

★おもてなし隊会議 我が班たまて箱西尾・・・実施に向けての割り振り・詳細について。 ※担当者としては何か楽しみである。 頑張って案内をしなくては。 ★新年会 とんかつ錦 ＭＡＣＣＨＡ豆乳なべ 西尾のお抹茶を使ってしゃぶしゃぶで食べる。 美味し〜〜〜〜…

暖かく良い天気。 我が家のコザクラインコ「アン」今年最初のたまご。 無精卵である。 いつまで産むのかな？

天気予報通り朝から雨。 だんだんの仲間は流石に出席が少ない。 ★元気体操と脳トレ ★6月に行うふれあいコンサートの選曲 西尾の歌 ふるさと われは海の子 青い山脈 夏の思い出 富士山（ハンドベル） ※「西尾の歌」以外は殆どできるので今回は楽かな？ o(○｀ε…

暖かい。 なのに風邪。 鼻水が出て仕方がない。 風邪薬を飲む。 あ 〜ぁ ！眠いのだ。(´0`)ふぁ~ 動きともない。 １日炬燵の番で日が暮れる。 明日は治っているかな？

朝は冷えたが日中は暖かい。 着込んで出かけ暖かすぎだ。 30年度の世話人会 年間行事について 5月 バス旅行 日にちと・行先・費用について 7月 葵２５学習会 10月9日 合同学習会 3月 総会と新年度会 ※今年は少し忙しくなりそうだ。☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪

冷える〜〜〜ぅ！ 総合グラウンドを2周しても（８００ｍ）まだまだ手足が暖かくならない。 ウインドブレーカーの上にコートも着て走っているのだ。 達磨さんが走っているようなブクブクである。 帽子は毛糸である。 特に手・足は冷たい。 外回りに出掛ける時…

またまた冷たく寒いのだ。 「いよいよ」：白テープいよいよゴール走り込む 新ゲームいよいよ発売長蛇の列 「紅白」 ：祝い餅紅白で福を運び来る 「雑詠」 ：豊かさの心があるのかＡＩは 朝冷えは布団の温もり一番だ 年賀状友の顔浮かべ懐かしむ 喜怒哀楽涙腺…

今年一番の冷え込み。 冷たい。 部屋がなかなか温まらない。 昨年28日ごろに出した年賀状、郵便番号・住所が 宛名の所にありませんと言って戻ってきた。 その相手からは我が家に届いている。 比べて見ると間違いないのだ。 おかしい？？？ 郵便局に持って行…

風が強く寒〜〜〜〜い。 御鏡さんを割ってお汁粉を作る。 ちょっと砂糖が多かったかな？ 甘〜〜〜い。

暖かい。 今年最初の宅老所。 お年寄りの仲間は元気である。 ★元気体操と脳トレ ★だんだん講演会であったが，講師の都合が悪く中止。 急遽ＤＶＤ鑑賞 西尾市民映画「オシニ」に次ぐ第2弾。 「オシニンジャーＸ」を見る。 この映画にも私は出演しているのだ。…

変な陽気である。 風が出てきて雨が降りだす。 明日から寒くなるかな？ だんだんふれあいコンサートの歌を選び出す。 6月であるからなるべく夏に近い歌。 ハンドベルを使える歌。 新しい歌を一曲。 11曲選び出す。 だんだんの仲間に聞きながら6曲まで。 「西…

一日中雨。 自然薯を頂いたのでお好み焼きを作る。 肉・イカ・山菜・野菜いろいろとこんにゃく。 自然薯を入れるとふわっとなる。 たっぷり入れてふわふわのお好み焼きを作る。 お店屋さんのお好み焼きに引けを取らないほどの出来栄えである。 軽い感じで2枚…

[ １月7日（日曜日） 午前7時から西尾走友会例会にて走り初め。 7ｋｍ走る。 久し振りであったが調子が良かった。 お正月の食べ過ぎを胃にやさしくで七草がゆである。 セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・ スズナ・スズシロ ※偶然７が４． ★が7…

バードウォッチングに出掛ける途中に雨。 急遽家に帰る。 時間に余裕ができる。 ビデオの黒澤作品を見ることにする。 用心棒・椿三十郎。 ＮＨＫはコマーシャルがないのだ。 白黒。 2本見る。 良かったですね。 しかし少々疲れ気味に。o┤*´Д｀*├o ｱｧｰ ※星野…

曇り空。 陽が差さないので寒いですね。 今年初の泳ぎ。 運動不足と食べ過ぎの解消。 600ｍ泳ぐ。 200ｍ背泳ぎ・・・鼻栓を使ってもうまく泳げるのだ。 100ｍクロール・・やはり息継ぎが下手。 泳ぎ方にクレーム？昔の泳ぎになっているとの事。 力が入り過ぎ…

晴天であるが寒い！ 冷えましたねぇ。 今年初の姉とのお喋り会。 食事をしながら、大いに話が弾みますね。 大名古屋ビルヂングのお好み焼き屋さん。 お好み焼きと焼きそば。 一杯飲みながら美味しく頂きました。 あぁ！太ると思いつつ（ ＾ω＾）・・・

真っ青な空。風が強い。 歩いて1分の伊文神社へ初詣で。 参拝する人はまばら。 そこから運動がてら歩いて斎藤吾朗アトリエ展へ 往復40分ほど。 赤絵が有名なのだ。 こちらは結構な人・人・人である。

久し振りにお正月をのんびりと。 娘一家は一日のみ。 今日は箱根駅伝をＴＶ観戦。 食事はお正月料理とすぐに使える冷凍食品。 ほとんど体を動かさないで食べるだけ。 ちょっと体重計に乗るのが怖い。 さて、素敵な初夢が見えるかな？ （θωθ）おやすみ〜☆