1月今日で終わり。早い！ 最強の寒波が来る。 デザート大好き人間にとっては、何にするか困る？_(・・;φウッ・・・ お腹がポンポンになっていても、別腹がある。 特にあげれば、イチゴケーキ・抹茶のアイスである。 あっ!もう1つチョコレート。 これはいつも…

昨日のお手玉大会頑張りすぎ。 何かひとつ事をする時、ついガンバル!（意地を張る方かな？） お手玉を競い、左親指のつけ根を痛めていたのが悪化。 ☆￣(＞。☆)イテェ 当分の間、手を使わないようにしよう。 折角2位になったのに・・・・・。 ☆★☆★☆

第9回市民お手玉大会。 最後の大会で個人・団体で2位になる。 うれしい！ ♪(*^ー^)b やったね！ 9年間大会を開催してきたが、今年度で最後になる。(ToT) シクシク 少々寂しい気持ちがするが、お手玉クラブとしては次へのステップとする。 今後は、老人施設を…

] 日時：1月29日（日）市民お手玉大会 午前9時30分〜正午 場所：西尾市総合福祉センター３Ｆ笑楽亭 その他：当日受付あり 景品沢山あり ※お手玉に自信のある人・ない人是非お越し下さい！ 当日の準備・・・参加賞の袋詰め。お手玉が5個・お菓子など。 ☆★☆★☆

1月29日（日）市民お手玉大会 準備に取り掛かる。 先ずは看板書き。 毎年手作りである。 でも・・・・1年に1度ではなかなか上手く書けない。（￣ー￣*） ☆★☆★☆

] 昨年7月8日西尾で公演があった「トランクロードのかぐや姫」。 この時はスタッフとして手伝いをしていたので、ゆっくり観る事が出来なかった。 今日、中京大学文化市民会館で上演される。 そこで、ゆっくりと鑑賞する機会が出来る。 音楽が流れてくると、…

辻井伸行 日本ツアー2011／12 に出掛ける。 その前に食事・・・うな重・・やはり美味しい！ρ(*＾o＾*)ρ 殆ど食べ終える頃 あっ! 写真。 残念!食べたい・食べたいで、食い意地がはって駄目ですね。 辻井さんの指先には目があるようだ。 自由自在に音を奏でる…

しまった！ 柿の種を食べて直してあった歯が欠ける。 気になる・気になる。 簡単直に治る。 殆ど分からないようにうまく治療する。 今後、硬いものを食べるときは気をつけよう。 でも・・・・柿の種硬いかな？ ピーナツの方が好きなのだ。(#^.^#) ☆★☆★☆

昨日はマラソンの後結構疲れが残ったようだった。 特に痛めている左膝が心配であった。 意外！一晩寝たらスッキリ！ 痛みもないようだ。 ＼(*^o^*)／ やったぁ 自転車で西尾の街中を走り用件を済ます。 その後ジムで、筋力トレと水中ウオーキング。 体調を整…

開会式前の木遣り 走る前に はい！ポーズ 雨も止んで、最高のコンエディション、唯少し気温が高い。 １０ｋｍ完走。 まっ!こんなもんでしょう。 無事完走できた事に感謝。 完走後の豚汁美味しかったです。(*^▽^*) ※４７都道府県２巡走破で新聞記事になる。 …

歴史講演 「西尾の中世史〜三河吉良氏の歴史〜」 講師：斎藤俊幸氏 今回の講演を聞き、吉良家の家系は素晴らしいものであることがよく分かった。なお、女性の力（家系）も大きい。 元禄の赤穂浪士の討ち入りで吉良家は断絶になる。 昨年4月に１市3町の合併で…

フリーズ布を長方形に裁断。 輪に縫う。 2回首にまけばあったかマフラーの出来上がり。 本当に暖かいのだ。 あと、足首ウォーマー製作中。 ☆★☆★☆

２月４日（土）に開催される、「ＮＩＳＨＩＯお茶うけスイーツコンテスト」のレシピ審査をする。 今回が最後になるコンテスト（１３回目）である。 うれし悲鳴を上げるほどの応募があった。 ２５点選出するのはなかなか大変だ。 後は当日に、ネーミング・見…

★元気体操と脳トレ。 ★６月開催のふれあいコンサートの選曲。 手話：手のひらに太陽を 踊り：新西尾市音頭 歌 ：昔話の歌（桃太郎・浦島太郎・一寸法師・金太郎・花咲爺・牛若丸） ＡＫＢ４８の歌の中から。w(^_＾）ンーナニナニ? ※問題がＡＫＢ４８の歌 （…

風もなく穏やかな一日。 阪神淡路大震災から１７年。・・・ボランティアに出かけてる。 東日本大地震も１０ヶ月過ぎる。・・・志の寄付。 我が家はリュックサック（非常持出袋）を枕元に於いてある。 この中身点検の日にしている。 ☆★☆★☆

腱鞘炎でなかった。 左親指のつけ根を痛めていた。(≧▽≦) 最初の診断では腱鞘炎。 でも・・・・痛みが取れない。 レントゲンを撮る・・・親指のつけ根が故障。 若い頃に痛め（重いものを持つ）そのまま放置（直る） 年を重ね今頃になって痛み出す。完治は無理…

西尾走友会例会。 午前7時総合グラウンド集合。 体操のあとランニング。 走友会の仲間は、マラソン・ジョギング・ウォーキング。 マラソンの仲間は流石速いのだ。 いつも走るコースを4周。 私は・・・ジョギング（ゆっくり）3周だ。1周も違う。 時の話題・・…

娘からのプレゼント。 1月25日（水）辻井伸行ピアノコンサートに招待。 ルンルン気分になる。 ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ 早速ＣＤで予習です。 ☆★☆★☆

防寒グッズの中で襟巻きが一番。 呼び名がいろいろ有りますね。 襟巻き・マフラー・首巻・ネックウォーマー・ショール・ストール・スカーフ等。 寒いときに、首の巻くだけで一枚余分に着たように暖かい。 家の中・外で重宝する。 これで寒さを吹き飛ばそう！…

今年一番の冷え込み。{{ (>_ 気合を入れて布団から出る。 サークル「まち・町・街」の定例会。 2月4日（土）コンテストの景品包装。 出来上がり！ 今年が最後のコンテスト。 景品はなかなか良い出来上がりです。(*＾o＾*) スタッフのエプロン作製。 ネックウ…

★元気体操と脳トレ ★吾妻町寺小屋塾 講師：チョッキンさん（今井よしおさん） 紙切り 一枚の紙をリクエストに答えて切り取る。 リズニーのキャラクターから、 干支・舞妓とハサミをうまく使い仕上げる。 今年の干支辰で〜す。

昨日から小豆を煮ておく。 今日味付け・・・砂糖・塩でいい感じ。 御餅を入れていただきます。 ☆★☆★☆

年末から年始に掛けて、孫たちが来ていた。 この時とばかりに良いおばあさんを演じる。 頑張る。e(^｡^)g_ファイト！！ 帰った後から疲れがどっと出る。 頑張るにも限度かな？ 年々年を取っていくから同じようなことが出来ない？ いつまでも若いつもりが・・…

「笑顔満開」ですね。 昨年は日本・外国でも、災害で皆の気持ちが打ち沈んでいました。 今年こそは、笑顔・笑顔・笑顔でよい年になることを願いたいです。 ☆★☆★☆

またまた冷えました。 西尾走友会例会。 体操をしている時も手足の先が冷たい。 走り始めれば暖かい。 ５ｋｍ 第二弾の孫たちが来ているが、今日は家族が揃う。 孫たちが餃子を包んでくれる。 材料：合挽き・白菜・にら・椎茸・葱・卵など。 ハイ！出来上が…

かくし絵 放水後現れる（干支の辰） 実技訓練（三連梯子） 一斉放水 孫と楽しみながらの見物であった。o(*^▽^*)o 今朝は七草粥・・・消化に良く減量に向く。 すずな・すずしろ、あとは冷蔵庫の中のもので・・・。 でも・・・・>^_^ お昼にバイキング。 お腹…

今朝走り出すと、コッツン・コッツン・コッツン？ どこで鳴る？ 左膝が鳴っている。 膝が鳴るのは良くないかな？リズムを取っているようだ。 歩くと止り走ると鳴る。 結構楽しい音である。 ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ ５００ｍほど走った後は鳴り止む。 5.4ｋｍ走り…

痛い！ 昨年に再発していた腱鞘炎が治らない。 今年に入ってこの2・3日特に痛む。 特別よく手を使ったわけではないが・・・。 病院に行く。 年初めから困ったものだ。 親指のつけ根の所に注射。 痛い!痛い!痛い!(＞。☆) 泣く訳にはいかない。ヾ(>y じっと我…

今年走り始め。 お餅を食べてぷっくり。 体が重〜〜〜〜い。 ゆっくり5ｋｍ。 寒かったがやはり走り始めれば熱くなる 昨年25日に投函した年賀状・・・今日戻ってくる。 変ですね・・・毎年届いているのに。 そこで電話・・・久し振りの声に話が弾む。 電話も…

お正月3が日が終わろうとしている。 早い!早い!早い! 一日一日の過ぎ去る速さが早すぎる。 3日間で思うのであるからこれから先は・・・・？ 何にもしないうちに過ぎてしまいそう。 これでは駄目だ！(・_・)......ン？ 明日からもう少し計画的な日々を送るよ…