講師：米津さち子氏 演題：笑いは会話の潤滑油！ 平成の女きみまろ米津さち子の笑って学ぶ！ユーモアコミュニケーション 場所：西尾市婦人の家いやはやよく笑いました。 本当に”平成の女きみまろ”です。 割りばしと鏡で笑顔の作り方。 口角が上がったかな？ …

はやぁ〜〜〜〜〜い！ ６月も今日で終わり。 本当に月日が経つのがは・や・い。 夏病をはじめ、いっさいの災厄を取り除き、無病息災、 家内安全を願う神事。 毎年６月３０日に、伊文神社で行われる。 今年もお祓いを受けに出かける。 ☆★☆★☆★☆★☆★

講師：中京大学スポーツ科学部教授 高橋繁浩氏 演題：アスリートとしてそして指導者として 場所：中京大学名古屋キャンパス自分の競技生活と泳法違反（頭が水の中）で挫折から 指導者をえて２度のオリンピック出場。 さらにロンドンオリンピックでの日本人選…

雨？降りそうで降らない。梅雨の谷間？ 時間に余裕があり、料理に少々時間をかける。 でも・・・・手が非常に疲れた。(/Д`) かぼちゃを頂いたのでスープを作り出す。 かぼちゃの皮むき（これが大変)・茹でてつぶす・裏ごし。 まぁ！時間をかけた分だけは美味…

☆元気体操と脳トレ ☆ビデオ鑑賞 ６月９日（土）のふれあいコンサートのビデオ鑑賞。 昨年からお願いしている吉田勉さん（大変上手く編集）のお蔭で だんだんの仲間は字幕も出てスターになった気分でビデオを観る。 ☆★☆★☆★☆★☆★

肌寒い陽気。 今年からお手玉大会を行わない代わりに、 老人施設の慰問を行うことにする。 第１回は７月２４日。 その為に、お手玉を作る。 大豆を炒って４０ｇ袋詰め。 座布団型に作った布に豆を詰める。 出来上がり。

賛成３６３：反対９６（民主党票５７） 法案は可決。（１５’２４”） 今後の民主党の仲間割れ？どうなる？ 国会議員は本当に国民のことを考えているのだろうか？(;´Д`) せっかちに壊して回る小沢さん・・・。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

挑戦！ ４年ほど前に２・３回行ったことがある。 しかし…月日が経ちすぎ。 初心者と同じ。 意外とうまくリズムに乗れた。 自分の採点 ７０点 これが良い機会である。また挑戦してみよう。 ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ ☆★☆★☆★☆★☆★

午前６時。 総合グラウンドで例会の始まり。 準備体操の後、個々で走り出す。 このところ膝の調子がいまいち。 グラウンドの中をランとウォーキングで１３周。 汗は出る。 ☆お知らせ 西尾走友会 日曜朝駆け会 期間：７月１日（日）〜８月２６日（日）毎日曜…

メダカを飼っているが、上手く孵化は出来ない。 多分卵が生まれたときを上手く見つけられないからかな？ 友達より卵が届く。 上手く孵ると良いが・・・・。ヽ(*＾＾*)ノ o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。

和歌山県では局地的な大雨で洪水。 西尾は青空で暑い！暑い！暑い！気分転換法 その１． 電話。 もしもし・・・・と、娘に。 長〜〜〜〜〜い電話。 これでスッキリ！(^_-)その２． 金魚の水替え。 金魚と会話しながらの水替え。 金魚も気持ちよくなり、見て…

夏至。昼間が一番長い。 有効に使わなくては・・・でも雨である。 昨日に続きセミナーに参加。 場所：西尾商工会議所 議題：｢未来工業のやる気を引き出す経営戦略」 講師：未来工業株式会社 取締役相談役 山田昭男氏 ユマ人材企画株式会社 代表取締役 滝澤道…

★元気体操と脳トレ ★ファーストママ笛の会（井口さん） フルート演奏 ※６月のふれあいコンサートが終わったばかりで、 もう１２月のふれあいコンサートの選曲をする。 だんだんの仲間は、やる気十分である。 ♪(*^ー^)ノ(*＾o＾*)o(*^▽^*)o♪ △川の流れのよう…

ところ：西尾商工会議所 と き：午後２時〜３時３０分 講 師：災害対策研究会 代表 宮本 英治 氏 ”東日本大震災を踏まえた実践的地震防災対策” 〜地域の復旧なしに企業の再開なし〜 ★興味を持ったことであるので聴講に出かける。 会場は満員であった。 日頃…

台風が６月に上陸したのは８年ぶり。 今（午後７時過ぎ）台風は通過しているかな？ 雨斜めに強く降り、風はうなっている。 ブログ書き中。 朝から一歩も外に出ない。TV・ラジオで情報を。 雨戸を閉め外の物は飛ばないように止める。 被害がないことを祈る。 …

一週間を掛けて、１ｋｇ減量。(*＾o＾*) しかし昨夜のお食事と・飲み物の１次・２次会で、 １日で１ｋｇ増える。ゞ（￣ー￣*） 減らすのに努力をしたのに、簡単に増えるのだ。 また一から出直しだ。 再チャレンジだ。ヽ(*＾＾*)ノ ☆★☆★☆★☆★☆★

早朝は凄い雨。 徐々に上がり上天気になる。 ややや矢作古川舟遊び委員会。 妙喜寺にて。 秋の運行：１０月６日（土）〜１４日（日）９日間 運行時間：１便１２：３０（今回は３０分早くなる。お弁当持込でどうぞ！） ２便１４：００ ３便１５：３０ 矢作古…

日中雨は降ったり止んだりの一日であった。 明日は父の日。 息子夫婦がプレゼントを持参する。 ”お酒”・・・顔がほころぶ。d(⌒o⌒)b 主人にとってはうれしい贈り物である。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

大きなニュースが３． ★オウム高橋容疑者逮捕、今後詳細の解明に望む。 ★国会・・・一体改革・・消費税８%・・・どうなるのかな？ ★６歳未満男児脳死で臓器移植 気になる事ばかりでした。 一番はこれからの消費税ですね。 難しい。(-_-)ウーム ☆★☆★☆★☆★☆★

一匹はますます白くなる。 そして大きい。 他の金魚よりまた良く食べるのだ。 もう一匹は赤〜黒〜只今赤になりつつ(？。？")ハテ？ [ o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。

★元気体操と脳トレ ★だんだん講演会 講師：西尾走友会顧問 野澤正治氏 ] 昨年度に続きパート2 戦時中から現在まで。 軍隊にいて規律を守ることが習慣になり、 89歳の現在も自分のことは自分で。 奥様がなくなられてから得度す（75歳）。 なお現在も現役でマ…

] 天気予報どうり。 午後から雨・・・出かけていたので降られる。 ★ワールドカップ第3戦。 日本 １：１ オーストラリア 引き分け 本田圭佑選手が蹴る寸前試合終了？？？ 蹴る前に時間は過ぎていたが、蹴ってからホイッスルでも良いのでは。 見ていてついつい…

トマトが体に良い。(‥;¢…ホントカァ… 良いと聞くと食べなくては・・・。 今はトマトジュースを飲んではいる。 早速苗を購入する。 プランターで育てるのだ。 上手くいくかな？？ ☆★☆★☆★☆★☆★

梅雨の晴れ間、上天気である。 午前6時より西尾走友会例会。 昨日の疲れが少々残っている。 1時間ほどウォーキングにする。 昼寝を2時間・・・ｵ(･ｪ･)ﾔ(･ｪ-)ｽ(-ｪ･)ﾐ(-ｪ-)｡o○Zzz… あっ！寝すぎ！ 時の記念日に時間を無駄にしたのだ。 でも疲れが取れたからよし…

第23回だんだんふれあいコンサート ピカリコにて。 参加者：130名 お年寄りから子ども・幼児・重度身体障害者が一同に集い 楽しいひと時をすごす。 ♪(*^ー^)ノ(*＾o＾*)o(*^▽^*)o♪♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ 歌・踊り・器楽演奏・劇と盛りだくさん。 今回の「だんだ…

午前中は良いお天気。 徐々に曇ってくる。 いよいよ梅雨に入るかな？ 今年は雨が少ないのに我が家のゴーヤは成長が早い。？(・_・？)ハテ もう直窓に届くのだ。 花も結構咲いてくる。 朝顔はまだまだ。 [ ☆★☆★☆★☆★☆★

体組成測定を行った。 一ヶ月で体脂肪を1ｋｇマイナスにするのに挑戦だ。 体重の1ｋｇの増減は結構簡単に出来るが・・・(・・;φウッ・・ 体脂肪は難しい！（∋_∈） 多分私の場合は、食生活に問題。 結構分かっているのだ。 脂質・お菓子などの太る原因が大好…

★元気体操と脳トレ ★ふれあいコンサート総仕上げ だんだんの仲間も凄くやる気を起こしてくる。 当日の衣装を用意してくる人もいる。 早速衣装を付けてみる。いゃ〜ぁ！驚き！意外と可愛いのだ！ 今日はＡＫＢ48の総選挙。 だんだんの仲間もＡＫＢ48の「ヘビ…

「だんだん」ふれあいコンサートのプログラムが ようやく出来上がる。 年2回の開催で毎回表紙の作成に四苦八苦。 今回は楽しいを表現した。 ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ ☆★☆★☆★☆★☆★

流石に疲れが出たのだ。（翌日に出るから若いかな？） 太股が少々痛む。 体も休めの信号かな？ 今日は休養日。(-_-)zzz... 夜は残念！ 曇っているのだ 部分月食は見えませんでした。 ★.。:*・゜☆.。:*・゜★.。