マイナス（−）

体組成測定を行った。
一ヶ月で体脂肪を1ｋｇマイナスにするのに挑戦だ。
体重の1ｋｇの増減は結構簡単に出来るが・・・(・・;φウッ・・
体脂肪は難しい！（∋_∈）
多分私の場合は、食生活に問題。
結構分かっているのだ。
脂質・お菓子などの太る原因が大好物だ。
でも、一応挑戦してみよう！

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