天気 早朝ランニング。 暑さが厳しく、朝のランニングも早くなる。 午前5時起床。 朝が早くても暑い！ 総合グラウンドの半周はやや風がある。 6.5KM走り帰宅。[ 全身汗。 今日で7月もお・わ・り。 まだまだ暑さが続くようだ。

天気 昨日の雨で、今までよりも過ごしよい日でした。(^-'o) しかし、明日からは35℃以上の気温が続くようだ。 図書館で本を借りているが、返却日が近づくと、 必死になり読む。 余り、聞いたり見たたりしない言葉が出てくると、 ついつい斜め読みになる。(/Д`…

天気 梅雨明けから始めての雨。 毎日熱中症のニュースが流れていた。 今日は雨・風が強いが、過ごしやすい。 この辺では恵みの雨・アメ・あめ。 ほっと一息の一日。(*'-'*)

天気[ 雲が出て少し涼しい。 天気予報では明日は雨模様。恵みの雨かな？ 宅老所の仲間はやはり元気。 ★元気体操と脳トレ。 ★12月に行うふれあいコンサートの選曲。 手話・・こぶたぬきつねこ 踊り・・ズンドコ節で炭坑節を踊る 歌・・・リンゴのひとりごと・…

天気 まだまだ暑さが続く。 シァーシァー裏庭の蝉が非常に喧しく鳴いている 連日ニュースの報道は熱中症。 今年は特に多いようだ。 8・9・10月とマラソン大会に申込をする。 今のうちから体力づくりをしなくては。 早朝ランニングと水泳に精を出している。

天気 猛暑続き。暑さに負けない為にも、今日は”うなぎ” 我が家にも秘伝のタレ。 うな丼にして頂く。 やっぱり美味しい！o(^o^)o

天気 まいったね！この暑さ！ 一雨ほしい。 市民日曜朝駆け会に出かける。 午前6時から５KM ランニング。 さすがに暑い！早々に切り上げる。(_ _,)/~~ マイッタ 連日熱中症のニュースが流れる。 熱中症予防：水分補給・塩分・休息。 暑い日中は外出を止めて…

５：５引き分け。

天気 ついつい暑いですね〜と、言ってしまうほどの酷暑続き。 プールに日参する。 水の中に入れば少しは暑さを忘れる。(*^o^*) 泳ぎの上手い人が周りに大勢。 お陰でクロールの手ほどきをしてくれる。 皆さんでアドバイス。 でも・・・・・？(・_・)......ン…

全セ4：１で勝つ。 ドラゴンズ森野頑張る！ ダルビッシュ魔球？

天気 暦の上では大暑。その通り暑〜〜〜〜いです。 一雨欲しい所です。 こんな時は、プールが一番。（＾0＾） クロールを50M. 友達のアドバイスでは、力が入りすぎとの事。 なかなか力を抜いて泳ぐのは難しい。 ミットアクア・・・ミットをつけてシェイプア…

天気 あつ〜〜〜〜〜〜〜い！ 昨日に続き、またまた暑い！（;´▽｀A`` 体温より高いのだ。 その暑い中、総合グラウンドまで朝ラン。 ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ 6.5km。 会う人のとの会話”暑いですね！” 空を見上げれば、雲ひとつ無い青空。 午後よりプールへ。 流石…

天気 あつ〜〜〜〜いです。 先週は大雨でだんだんの仲間は出席率が悪かった。 今日は暑いがほとんどの出席。 意外と暑さにつ・よ・い。(^O^) ★元気体操 ★ファーストママ笛の会と宿縁寺子ども会の仲間が、 遊びに来てくれる。 だんだんの仲間から見れば曾孫に…

中日ドラゴンズ、5試合連続完封勝利。 和田のサヨナラヒット。 ＼(*^o^*)／ やったぁ オールスターまであと1試合、がんばれ！[

天気 今日も暑くなるとの予報。 午前6時からマラソンに出かける。 風が無い。あつ〜〜〜いです。 約6.5ｋｍ走る。 午後プールでひと泳ぎ。ｽｲｽｲ~ヾ(￣ー￣*ヾ))))ミ〜〜〜 暑い時は水の中が気持ちよい。

天気 梅雨が明けて日差しがうんと強くなる。 窓際にすだれを取り付ける。 いよいよ夏本番。 当分暑い暑いで日が暮れるかな？

天気 Hideaki Tokunaga Concert Tour 2010 "VOCALIST ＆ SONGS2" 名古屋国際会議場 センチュリーホールにて 感激！！ ♪(*^ー^)ノ(*＾o＾*)o(*^▽^*)o♪ 今回は壊れかけのRadioを、お客さんと歌う。 またエレキギターの演奏。 時間の過ぎるのが早い！ 私にとっ…

天気 西三河の繁栄と文化の中心とされてきた西尾の証 「祇園祭」 伊文神社の神輿、大名行列、大屋形などが、 まちなかを練り歩く。 明和四年京都の神輿師桑島作右衛門の作。 厄年の男性が神輿を担ぎ街中を練り歩く。

天気 今日から西尾まつり開催。 西尾まつりと印字されたＴシャツを、 6月15日から着ている。 お出掛けする時もＰＲを兼ねて着用。 意外と評判がよい☆(o^-^)o・・・Ｔシャツ。 今日は前夜祭・・・・街中は若者がいっぱい。 明日は祇園祭・・・・大名行列。 明…

天気[ 愛知県内でも大雨の所がある。 西尾は穏やか。 久し振りにジムへ行く。 筋トレ・プール。 新しい水着・・・うれしいな！＼(*^o^*)／ でも1ヵ月半ぶりの水泳。 やっと25ｍ。やはり息継ぎが問題。

天気 生憎の雨・あめ・アメ。 宅老所に来るお年寄りにとって雨は困る。 今日の雨は大降り。 今迄で一番出席率が悪い。 でも雨の中を来てくれる人に感謝。m(._.)m ★元気体操と脳トレ。 ★吾妻町寺小屋塾 講師：ラコンチュル・オカヤス 岡安 且憲さん ※ホワイト…

天気 朝起きた時は曇り空。 総合グラウンドまで走る。5.8km グラウンドの半分は風が吹く。 でも・・・蒸し暑い！ その後から雨・雨・雨。 予定を変更して読書。 ★風が強く吹いている・・・箱根駅伝の話（読み終えている） ★一瞬の風になれ1・2・3・・・・・…

天気[ 天気予報では、今日は東海地方も大雨が、 西尾は良い天気になる。 午前3時30分からの、W杯決勝を見る。 蛸の占いは的中。 菜園をしている方より、新鮮な夏野菜を頂く。 南瓜・胡瓜・ピーマン・トマト・・・。 早速焼き茄子・・・・おいしい！（●＾o＾●…

★参院選投票。サァ！どんな結果でしょうか？ “参院選 世襲・タレント 揃い踏み” ★プロ野球、中日：巨人 中日は3連勝。 o(^-'o) ★大相撲名古屋場所 TV中継なく、終了後、幕内全取り組み放映。 ★W杯 決勝 オランダ：スペイン 3時半から見る為にいつもより早め…

天気[ 風がなく蒸し暑い！ 午前6時から、走友会の仲間と総合グラウンド、 その周辺を走る。 6.8km 速い仲間・中位の仲間・マイペースの仲間と それぞれ楽しく走る。♪~♪ﾗﾝﾗﾝ

天気 場所：伊文会館 時間：午後7時〜9時 参加人数：約90名程 ★参加者の割りに会場が狭い。 暑いのだ。（ー＿ーメ） ★市の説明について質疑応答？ 合併を今年度中に行う・・・ 急がなくても・・・。 なんとなく消化不良の説明会。(・_・")？ 今夜は眠れそう…

天気 梅雨の晴れ間。 天候が変です。局地的（世界中）に大雨の所、 からから天気の所。 ★サークル「まち・町・街」で行った、 足助町まちづくり視察の報告。(^_^)/ ハーイ ★２０１０西尾まつりについて ★その他 ※W杯もいよいよ終盤。まだまだ寝不足が続く。 …

天気[ 宅老所・伊文「だんだん」 ★元気体操と脳トレ。 ★七夕飾りを作る。 短冊に願い事を書く。 投網・折鶴・くす玉・提灯を作り、笹に付ける。 制作中の仲間たち 出来上がった笹飾りの前で

天気 [ 天気予報は曇りのち雨、でもハズレて良かった。 久し振りにビヤガーデンに行く。 バーベキューでビール。 いい気分になる。＼(*^o^*)／ .｡.:*☆ しかし体重が気になる。(≧▽≦)

天気 青空時々心地よい風が吹くが、あ・つ・い！ この夏の初鳴き・・・蝉の声を聴く。 早朝ランニング。 今月に入って始めて走る。 自宅→総合グラウンド→自宅 5.3km 少々からだが重い感じ。（o´д`o) お昼頃からジムへ。 筋トレを主に行う。