熱中症

天気
まいったね！この暑さ！
一雨ほしい。
市民日曜朝駆け会に出かける。
午前6時から５KM ランニング。
さすがに暑い！早々に切り上げる。(_ _,)/~~ マイッタ
連日熱中症のニュースが流れる。
熱中症予防：水分補給・塩分・休息。
暑い日中は外出を止めてお昼寝。(-_-)zzz...