西尾走友会例会


真っ青な空。
太陽がギラギラ。
午前6時・・・参加者全員でラジオ体操。
この段階で汗・汗・汗である。
ランニングも早めに切り上げる。
この暑さはいつまで続くやら( ^ω^)・・・
熱中症にならないように水分・塩分の補給。
あ〜あ。今月の電気量はうなぎのぼりでしょう。