2018-07-15 西尾走友会例会 真っ青な空。 太陽がギラギラ。 午前6時・・・参加者全員でラジオ体操。 この段階で汗・汗・汗である。 ランニングも早めに切り上げる。 この暑さはいつまで続くやら( ^ω^)・・・ 熱中症にならないように水分・塩分の補給。 あ〜あ。今月の電気量はうなぎのぼりでしょう。