ニュースではこの所の暑さで熱中症の人が多くなっていると伝えている。 出来るだけ水分・塩分（控え目に）を取るように心掛ける。 今日から西尾走友会の朝駆けが始まる。 今年で３年目。 今までよりは参加者が多いようだ。 体操の後、ジョギング・ウォーキン…