天気 まだまだ暑さが続く。 シァーシァー裏庭の蝉が非常に喧しく鳴いている 連日ニュースの報道は熱中症。 今年は特に多いようだ。 8・9・10月とマラソン大会に申込をする。 今のうちから体力づくりをしなくては。 早朝ランニングと水泳に精を出している。