体組成測定を行った。 一ヶ月で体脂肪を1ｋｇマイナスにするのに挑戦だ。 体重の1ｋｇの増減は結構簡単に出来るが・・・(・・;φウッ・・ 体脂肪は難しい！（∋_∈） 多分私の場合は、食生活に問題。 結構分かっているのだ。 脂質・お菓子などの太る原因が大好…