西尾走友会

午前６時。
総合グラウンドで例会の始まり。
準備体操の後、個々で走り出す。
このところ膝の調子がいまいち。
グラウンドの中をランとウォーキングで１３周。
汗は出る。

☆お知らせ
西尾走友会

日曜朝駆け会

期間：７月１日（日）〜８月２６日（日）毎日曜日
時間：午前６時００分〜７時３０分
内容：ラジオ体操・ストレッチ体操・ウォーキング・ジョギング
　雨天の場合中止

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