涼しい!早朝自転車を蹴っていくと肌寒いほどで、
霧雨も降っている。
7月に入って初めての西尾走友会の例会出席。
総合グラウンドに着く頃には霧雨も上がる。
5km ウォーキング
○/
/□
/>
このところ膝の調子が今一。
シーズンまでには治したい。
よってウォーキングにする。
目標3km30分…おしゃべりが多く3分超過33分。
でも楽しくウォーキングできたから良し。(^O^)
後は総合グラウンド5周。
☆★☆★☆★☆★☆★