アクア

久し振り〜〜〜のコンディショニングアクア。45分間。
水中でミット・ヌードル・水中ダンベルなどを使って、体力アップ。

いやぁ〜〜〜つ・か・れ・ました。
私的にはヌードルが大好き。

ヌードルを浮かべてゆったりと浮かんでいること。
あっ!これでは運動にならない！ヾ(＠^▽^＠)ノ

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