天気 今朝はまたまた冷え込む。 久し振りのコンディショニングアクアとミットアクアを行う。 ヌードル ミット外は寒いが、水の中は思いのほか暖かく感じる。 45分（15分休憩）45分 アクアを行う。 さすがに疲れる。(≧▽≦) でも一休みすれば回復。＼(*^o^*)／