天気
久々に目いっぱいのトレーニング。
ジムトレーニング・水泳・アクアシェイブと行う。
ジムトレーニング・・マラソンの為に、足を特に鍛える。
水泳・・・クロール・・久し振りに泳ぐので、なかなか上手く出来ない。
泳いでいて左腕が上手く出来ないのが分かる。
アクアシェイブ・・・・45分間水中のエアルビクス。結構疲れる。
頑張ってトレーニングに精を出したが、お腹が空きすぎ。
ついつい腹12分目も食べてしまう。
これでは細くなることは無理無理。o(≧▽≦)o
