ミニトライアスロンとオムライス

久し振りに走る・・・４ｋｍ

体が重い。

その後スイミング・・・５００ｍ

往復に自転車・・・２．５ｋｍ

疲れ～～～～～～た。

お腹がすく。

大好きなオムライスを作りぺろり・・・こちらは美味しい！！！