朝から風が強い。 自転車に乗って出かけるから厚着でなくては・・・。 走りだすと暑くなるのでランニングスタイルで走りだす。 走っていても風が横から吹いてくると体がぶれるのだ・・・重い私でも。 走友会の例会は結構頑張って走る。 ６．４ｋｍ トレーニ…