2016-12-12 頑張る 500mクロールで泳ぐ。 25mを20回。 25mを20回歩く。 結構な運動量である。 一人で泳ぐとゆっくりであるが他の人が泳いでいると、 自然と速くなるのだ。 後ろから追っかけられているように思うので・・・。 頑張って泳いだのでお腹もそれなりに空く。 ついつい食べ過ぎる。 これではスリムは無理かな?