お盆も終わりました。 コロナ禍の影響で家の中ばかり。 それでも食欲はある。 運動不足で食べてばかりでは太るのだ。 熱中症予防で水分もたくさん取る。 久しぶりに泳ぎに出かける。 前もって泳法の本を見ておく。 泳いでみると大体本に書いてあったような形…