西尾走友会例会

暑い！

今日も暑いです。

１週間ぶりのランニング。

４．３ｋｍ

仲間でランニングをしている女性は私のみ。

また男性もランニングをする人が少なくなってきた。

ウォーキングに変更した人もいるのだ。

暑いので日頃はウォーキング（早朝）と水泳。

涼しくなったらランに力を入れよう。

今日はイベントがあるが暑いので家の中。