暑い！ 今日も暑いです。 １週間ぶりのランニング。 ４．３ｋｍ 仲間でランニングをしている女性は私のみ。 また男性もランニングをする人が少なくなってきた。 ウォーキングに変更した人もいるのだ。 暑いので日頃はウォーキング（早朝）と水泳。 涼しくな…