体力測定

通っているジムで体力測定を行う。
1垂直跳び　　　評価　５
2握力　　　　　　〃　　４
3閉眼片足立ち　〃　　４
4長座体前屈　　〃　　４
5チェアスタンド　〃　　５
6ステッピング　　〃　　５
体力年齢50代。
わぁ！大変良く出来ましたと自分を褒める。