天気 ２０℃ 汗が出るほど、暖かすぎる。 １週間ぶりにジムへ。 せめて週３回は通いたいものだ。 ”筋トレ”と”コンディショニングアクア”を行う。 ”コンディショニングアクア”は楽しい！♪~♪ 水中で、ミットやヌードル、ボールなど使って、 遊びの中で脳トレ・…