今朝は冷えました。
日中は暖かい！
日頃通っているジムで体力測定をする。
以前に比べると基準が厳しくなっているとの事。
以前はいつ測定したか忘れたのだ。（この時は５０代）
今回も５０代なのだ！ﾔｯﾀｰ!(^.^)>(^.^)>＼(^_^)/
１．握力 ４点
２．長座体前屈 ４点
３．垂直飛び ４．５点
４．閉眼片足立ち ４．５点
５．チェアスタンド ４．５点
６．ステッピング ４点
計 ２５．５点
そんなに体力は落ちていないようだ。
出来るだけ現状維持に努めよう！
