水泳

マラソンが済み、久しぶりに泳ぎに行く。

背泳ぎ３５０m・クロール３００ｍ

久し振りの泳ぎである。

お腹がすきました。

お昼ご飯の美味しい事・・・これで食べ過ぎになるのだ。

いつも思う運動の後食べ過ぎはカロリーオーバー。

太る～～～～。