西尾走友会例会

今朝も冷えました。

自転車を蹴って行くと冷たい風が頬をうつ。

準備体操をして走り出すと、徐々に暖かくなり、走り終えた時は汗が出る程。

３．６ｋｍ

１１月は一度も走っていなかった。

何かと忙しかったのだ。

走れるかなぁ～と思っていたが、ゆっくりであるが走ることが出来た。