西尾走友会

[
雲一つない青空。
気持ち良い！
自転車を蹴っていくには少し涼しすぎる。
10月からは午前7時より。
準備体操を終えて走り出すと？？？左膝に違和感。
走るのをやめてウォーキングにする。
3.2km程総合グラウンド内を歩く。
うっすらと汗がにじみ出る。
無理をしないように今日はここまで。