朝５時半ごろの風は思ったより涼しい。 自転車を蹴って総合グラウンドへ。 この１週間は暑い日が続き朝ランは中止、ウォーキングも中止。 ただし水泳は４日泳ぐ・・・１日７００ｍ。 始まる前の体操の時虹が見える。薄い色でした。 ランは久しぶり・・・４．…