徐々に暖かくなってきている。 でも走れば手足はまだまだ冷たい。 ６ｋｍ この所の筋トレで体全体が痛いが意外と調子よく走れる。 午後カラオケへ。 紅白戦を行う。 得点が出るように設定。 皆上手い！ これも練習をしなくてはならない。 参ったね！ またや…