西尾走友会例会

このところの雨続きでほとんど走っていない。

曇り空からお日様が・・・。

６月２１日にランをしてから超久しぶり。

時々ウォーキングはしている。

さて走れるかな？

やはり走り出すと体が思い出すようだ。

５㎞走る。

全身汗まみれになる。

お風呂に入ってすっきり！！！

朝食の美味しい事この上ない！！！

鮭の代り我が家はシラスと胡桃の煮たもの