体力づくり

　急に朝の冷え込みがきつくなる。
　床の中から、なかなか出れない。
　今日は、ジムへ行って、
　マシンと向かいあい、プールで泳ぐ。
　久しぶりの全身運動。
　チョッとやり過ぎかな(・_・)......ン？
　1週間分を取り戻そうと、
　頑張りすぎ・・・。
　ホドホドニ。