やさしい川柳講座の修了者が４人、西尾川柳会へ入会。 ランランラン(^^♪ 雑詠：おしゃべりに花が咲きすぎ２時間も スタート前伝わって来る息遣い 温暖化草木の芽吹き早くなる 辰年だドラの活躍期待する 水仙の香りと共に春が来る 窓： 窓曇りへのへのもへじ…

★「にしお観光クイズラリー」の刷新 全８コース 完成 ４月スタート ★令和６年度茶摘みツアーの案内 ４月26日～5月19日 今回も都合のつく日はお手伝いをしよう！！

購入して３年と１年のポトスがある。 部屋の中でのびのび？ この所土が無くなっている。 その為か葉が枯れて来た。 新しく土を入れる。 気分的に何となく元気になったようだ。

★元気体操と脳トレ ★語り部 そよ風組 郷土の偉人 神谷傳兵衛物語 クイズ落語・・・答えが２つにかかる問 大型紙芝居・・・大ち”ょうちん だんだんの仲間は楽しく聞き入りました。

★第２回歴史講演会 最終確認 日時・場所：令和６年３月２日（土）１４時開会 西尾市商工会議所２階大ホール 役員集合時間：正午 ※あとは各自の分担確認 ★今後の主な日程 第２６回総会・歴史講演会 ６年５月２５日（土）１４時開会予定 商工会議所 講演講師：…

裏庭の万年青が枯れかかった。 字の様に万年青い？ 手入れをしないので駄目だ！ 土を入れ替え枯れた葉を取り除く。 何となく生き返ったようです。

にしおマラソンから２週間走っていない。 久し振りのマラソン？ジョギング？ ５．２㎞走る。 娘に引っ張られてのランである。 結構いい感じで走ることが出来た。

たまには外食も良い。 種類の多いのかよい。 自分の好きな物ばかりのセットである。 北海道に行った気分。

昨年５月に始まったやさしい川柳講座。 今日が９回目最後の日。 参加者の皆さんはだんだんと上手く句を作るようになってきた。 今回は互選の体験。 やはり慣れてくると上手い句には得点が入る。 無事終了。 我が西尾川柳会にお入りくださいと声を掛ける。 お…

３回に分けてマンホールの蓋が変わった。 ３回目のあと一つが分からない。 しかし、まーちぁのマンホールの蓋を見つけた。 中々可愛い！！！

３月バス研修に出かける。 その為足腰を鍛える運動をより多く行う。 ★元気体操 ★コグニサイズ これは頭と足の運動になる。 笑いを誘い元気に声も出ていい運動です。

ひなまつりのお菓子 ～西尾といがまんじゅう～ ひな人形飾り 近頃は吊るし雛が多くなってきている。 今回の展示はいがまんじゅうについて。 西尾に来て初めて知ったのだ。 名古屋はおこしもんが主である。 同じ愛知県内でも所々の特産品がある。

中々美容院へ行けない。 私の都合と美容院の開いている時間が合わない。 髪の毛は伸びる。 伸びてくると気に掛かる。 昨日は暖かかったので、思い切り自分で行う。 何と、今日は寒い・・・首筋が冷え冷え。 風邪をひきそうだ。

お菓子の名前も隠れ家が付いている。 新しいものに反応。 隠れ家カヌレ・隠れ家プリン（抹茶・ショコラ） これらの商品はどこでもありそうだ。 美味しく頂きました。

世の中節分の日は恵方巻を食べる風習に成りつつ。 我が家では太巻きを作る。 たまご・マグロ・椎茸・カニカマ・竹輪・きゅうり。 太くなりました。 食べ応え十分。 美味しく頂きました。

温暖化で春が早いかな？ いつもの通り道でかすかに香りがする。 しだれ梅が咲いていました。 直ぐに満開になりそう。

TV・にしお広報などマスコミに取り上げらている。 江戸蕎麦。 食べたい蕎麦は売り切れ。 カレー南蛮蕎麦を食べる。 美味しかったです。 蕎麦の追加もする。

３月に予定しているバス研修の下見に出かける。 曇り空・・・雨の降らない事を祈る。 華蔵寺→国宝金蓮寺→昼食場所→ハズ観音→えびせん屋→トンボロ干潟 金蓮寺阿弥陀堂の中を写す・・・平安貴族の住宅建築が建物です。この建物が国宝。 仲間のスタッフの知り合…

今月は泳ぐ回数が極端に少ない。 ３回。 ６５０ｍ泳いだが流石に疲れたのだ。 泳いでいるときは全然気にならなかったのだが・・・。 マラソンに少し力を入れていたからかな？ 継続は力なり・・・。 来月は両方に力を入れよう。

第３弾 まず６枚 １月２７日～３月１７日

先週のにしおマラソンから一週間。 雨の中の５㎞でしたが完走。 この一週間はおやすみでした。 ４．２ｋｍランニング。 体調良くランニングすることが出来ました。 日の出が早くなりもう少し暖かくなったら早朝ランも開始したい。

寒い時は豚汁に限りますね。 ２日分くらい作る。 具沢山であるといい。 豚肉・こぼう・大根・人参・こんにゃく・あげ・里いも・薩摩芋等 冷蔵庫の整理を兼ねて作る。 熱々は美味しい！！！

一昨年裏庭の木の成長が悪く剪定はしなかった。 間が空いたので木は伸びました。 今日剪定をしてもらう。 風が強い。 寒い中の剪定である。 サッパリ。 寒そうだ。

雪が積もりました。 今年の初雪。 雪達磨は出来ませんでした。 でも寒～～～～～～～～～～～い。

雪がぱらぱら。 寒いので仲間はあまり来ないかなぁ~と思っていたが、殆ど出席。 ★元気体操と脳トレ ★コグニサイズ 体と脳の運動 失敗しても大声で笑い、成功すればガッツポーズ。

マラソンが済み、久しぶりに泳ぎに行く。 背泳ぎ３５０m・クロール３００ｍ 久し振りの泳ぎである。 お腹がすきました。 お昼ご飯の美味しい事・・・これで食べ過ぎになるのだ。 いつも思う運動の後食べ過ぎはカロリーオーバー。 太る～～～～。

昨年４月に撮影に入り９月末で撮影終了。 防災動画出来上がる。 寒い日・暑い日、風の強い日など思い出の残る防災映画撮影でした。 石丸みどり監督の映画には、縁があり５作品も出演したのだ。 私のチョットした記録にもなる。 完成したDVD

生憎の雨・雨・雨 午前中に止むを期待したが、５㎞スタートからゴールまで雨・雨・雨でした。 頑張り完走でした。 目標より３分早かった。 参加者を見ると若い。 私のような人（長老)はいないのだ。 ここで挫けないでもう少し頑張ろう！！！ 午後からは晴天…

今週の初めから天気が気になり、天気予報を毎日毎日見ている。 明日２１日（日）第２回にしおマラソンが開催される。 第１回はフルマラソンと２ｋｍ。 ２kmにエントリー 第２回はフルマラソン・５ｋｍ・２ｋｍ。 ５ｋｍにエントリー。 天気予報は雨・・・・…

★にしお観光クイズラリーの刷新全８コース 前回でまだ訂正する箇所があり、今回改めて見直す。 次回には出来上がるでしょう。 ※我が班ではクイズラリーのパンフを見てもう一度回り お願いする所に説明をしに行く。 予定２月１９日