2024-01-28 西尾走友会例会 先週のにしおマラソンから一週間。 雨の中の5㎞でしたが完走。 この一週間はおやすみでした。 4.2kmランニング。 体調良くランニングすることが出来ました。 日の出が早くなりもう少し暖かくなったら早朝ランも開始したい。