トレーニング

今月は思いのほかよく走っている。

６月梅雨でもお天気が朝は良い。

起床５時３０分

自宅→総合グラウンド→自宅をゆっくりと５ｋｍ～６ｋｍランニング。

記録を見ると総合グラウンドの1周が徐々に早くなっている。

やはり回を重ねると記録も伸びてくるようだ。

昔のようにはダメでも、今から頑張れば少しは伸びるのかな～ぁ！