体が重い？

一色マラソンオンラインが終わり天気が悪かった事もあり、少しだらける。

久しぶりに早朝ランに出かける。

天気予報は冷えて寒いと言っていたが、意外と風もなく走るには良い。

しかし、体が重い。

やはり定期的に運動はしなくてはならないようだ。

総合グラウンドでは４周目ぐらいから足が軽くなったような気がした。

６ｋｍ

結構な汗であった。