早朝ラン

お天気が続かない。

早く梅雨が明けても土砂降りの雨の日がある。

ウォーキング・水泳は行っているがランが出来ていない。

久し振りの早朝ラン。

盛巌寺に２度伺うが留守。

３度目の正直、早朝ならと思い伺うと住職がおいでになる。

１１月のクイズラリーのお話のお願い。

快く受けて頂く。

そして総合グラウンドへ。

５．２ｋｍ・・・少々お疲れ気味でした。

ランの必需品で～～～～～～す。