一色マラソンオンラインが終わり天気が悪かった事もあり、少しだらける。 久しぶりに早朝ランに出かける。 天気予報は冷えて寒いと言っていたが、意外と風もなく走るには良い。 しかし、体が重い。 やはり定期的に運動はしなくてはならないようだ。 総合グラ…