西尾走友会例会

昨日までの雨が嘘のような青空。

台風一過・・・でも暑いのだ。

またまた真夏に戻るような陽気。

走りだすとすぐに汗が噴き出る。

ジョギングの走り・・・約７㎞。

ランの後のお茶とお菓子・リンゴが美味しい！！

ついつい食べ過ぎる。

運動量より食べる量が多い・・・これではスマートになれないね。