昨日までの雨が嘘のような青空。 台風一過・・・でも暑いのだ。 またまた真夏に戻るような陽気。 走りだすとすぐに汗が噴き出る。 ジョギングの走り・・・約７㎞。 ランの後のお茶とお菓子・リンゴが美味しい！！ ついつい食べ過ぎる。 運動量より食べる量が…