ノーブレス

予報が当たり。曇りから雨。
仲間とのお食事会は御迎えに来てもらう。
話に花が咲き楽しいひと時。
そのあとプールへ。
食べ過ぎたからカロリーを減らさなくては・・・。
久し振りに25ｍノーブレスで泳ぐ。
まだまだ泳げるのだ。
２５ｍ泳ぎ一呼吸して２５ｍまたノーブレスで泳ぐ。
肺活量は多いほうである。
頑張ったのだ！