久し振りに泳ぐ。 登山の後、体全体が痛かったが徐々に回復してきた。 特に階段の下りは大変であったが、それも治ってきた。 体を慣らすのに水泳が一番かな？と思い泳ぎに出掛ける。 ７００ｍ泳ぐ。 仲間はもっと泳いでいるが、私としてはよく泳いだ方だ。 …