背泳ぎ

少々お疲れ気味。
でも体を動かした方が良いと思いジムへ。
水中エアロ・クロールの後に背泳ぎ。
背泳ぎを行うと水が鼻の中に入る。
痛〜〜〜〜〜いのだ。
一応背泳ぎは様になっているのだが、ｽｲｽｲ~ヾ(￣ー￣*ヾ))))ミ〜〜〜
手のかきが上手く出来ない。
それと息継ぎ・・・ついつい鼻ですってしまう。
これも練習で改善成るかな？
ｽｲﾐﾝｸﾞ。；：。へ( -_-)＿
流石に疲れて少々長い昼寝になる。
ｵ(･ｪ･)ﾔ(･ｪ-)ｽ(-ｪ･)ﾐ(-ｪ-)｡o○Zzz…