体力

BOCAの検査。
２ヶ月半前との比較。
今回殆ど変わりなし。
ただし筋力が少し落ちている。('';)
トレーニングを怠けると、数値に現れる。
3月・4月に、マラソン大会を5ヶ所エントリーしてある。
膝の調子を見ながら、走るつもり。
このところ調子は良い。
無理は禁物！
でも・・・・。
がんばろう。(o^^o)