2023-02-06 タイム 久し振りにタイムを計る。 25mクロール・・・28秒 遅くなりましたね。 仕方がないか! これが目いっぱいである。 プールに入って最初の方が少しはタイムが上がるかな? 無理はしないのだ。 クロール・背泳ぎで700m