西尾走友会

天気予報ではもう少し晴れ間が出るようであったが、花曇り？
西尾走友会の例会は4月から朝6時集合。
この6時集合は結構大変。
5時20分ごろに起床である。
久々の例会参加である。
走るのも勿論。
グラウンドをまず走り出すが足が痛い・・膝かな？
まずは慣らすためにウォーキングしながら走りだす。

徐々に調子が上がる。
４KM走る。ゆっくり・ゆっくり・ゆっくりと。
ξ・◇・ξ/~~~ ｵﾔｽﾐｰ午後はさすがに疲れが出てお昼寝。
無理が効かなくなってきましたね。