[ 起きた時曇っている。雨が降るかな？ もちそうな天候・・・西尾走友会例会に出席。 久しぶりに走る。 6km・・・軽いジョギング。 お喋りをしながら走る。 良い調子であった。 午後1時間ほどウォーキング。 靴を慣らすため。長いこと殆ど履いていない靴。 …