体組成測定

お天気は良いが風が強いのだ。
自転車に乗っていてハンドルを取られそうになる。
人間ドックの結果が届いている。
これはまあまあであるので、今までの生活習慣でよし。
今日はジムで体組成測定をした。
体組成測定結果は筋肉が少ない。
体内脂肪が多い。
この2点を改善するため、プログラムを来週組んでいただくことになる。
さて？？？どんなことになるでしょう？少し期待と期待無。
ようは自分の努力である。
分かっているのだが、おやつが好きなのが玉に傷である。