AQUA ZUMBA

暑さが続くと水が恋しい。
プールでAQUA ZUMBA の教室に入る。
アクアエクササイズにZUMBAフレーバーをプラスした内容。
水の中でラテン音楽にのって動く。
45分間。
水の中ではなかなか思うように体が動かない。
リズムに乗るより、振りを追っ掛ける方が大変。
結構きつい運動であった。
でも、慣れると良いかも・・。

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